Сколько спать днем должен новорожденный – Сколько должен спать новорожденный ребенок между кормлениями: ночное кормление новорожденного (видео)

Содержание

физиологические потребности малыша во сне на первых этапах жизни





Как только в семье появляется новорожденный ребенок, жизнь молодых родителей кардинально меняется. Для некоторых мамочек дни после рождения становятся сплошным раем, когда их малыш спит почти весь день, а вот у других, наоборот, кроха плохо засыпает днем и часто просыпается по ночам. И бывает, что одна мама переживает, что ее ребенок слишком много спит, а другая, наоборот, что слишком мало. Так давайте разберем, сколько часов спят груднички в сутки? Каковы нормы сна у детей сразу после рождения?


Почему столько часов спит новорожденный?

Все дети разные, даже с самого рождения все груднички отличаются друг от друга, даже у таких крох можно увидеть зачатки будущего характера. Это же касается и сна, некоторым младенцам нужно спать больше 20 часов в сутки, а некоторые, наоборот, много бодрствуют и мало спят. Почему же так происходит? Все дело в том, что у каждого ребенка разное строение мозга, соответственно, разные физиологические особенности и повадки. Поэтому, сколько должен спать грудничок, зависит только от самого крохи.  Нередко после родов малыш спит по ночам по 8 часов, даже не просыпаясь на кормление. Однако, некоторые специалисты считают, что это отклонение, новорожденный должен просыпаться ночью, для того, чтобы покушать. А, если он не будет вовремя есть, то может нанести вред своему здоровью.

Считается, что ребенок, который находится на естественном вскармливании, должен просыпаться каждые 3-4 часа, чтобы поесть, поэтому спит не более 20 часов в сутки. Когда малыш бодрствует редко, мало ест и много проводит времени во сне, ему может грозить обезвоживание организма, которое со временем может перейти в гипогликемию и желтуху. Чтобы не допустить подобного явления, грудничка необходимо прикладывать к груди каждые 3-4 часа.

Существует несколько причин, из-за которых новорожденный может спать очень долго:

  • сложные роды. Всегда при родах с осложнениями в организм родящей вводятся различные препараты, которые оказывают на малыша седативный эффект, и после родов такие детки несколько дней или даже недель могут спать беспробудно;
  •  женщина неправильно прикладывает ребенка к груди. Если младенец неправильно берет грудь, он быстро устает, т.к. много сил у него уходит на тщетную попытку высосать молоко. Уставший малыш быстро засыпает под грудью и спит потом довольно долгое время;
  • строение сосков. Бывает, что грудничку сложно захватить сосок матери, все попытки его очень утомляют, и он засыпает от усталости.


Норма сна новорожденных

Сколько же должен спать младенец сразу после рождения? Средне статистически кроха после рождения должен проводить во сне до 18-20 часов в сутки. В период сна ребенок переваривает пищу и набирается сил для следующего кормления, которое происходит каждые 3-4 часа. Частые приемы пищи обусловлены тем, что у грудничка слишком маленький желудок, и грудное молоко быстро переваривается.

Естественно, родители не засекают время и не сидят возле своего малыша, считая сколько он спит. Однако норме сна нужно придерживаться, исключение составляют только те периоды, когда новорожденного мучают кишечные колики, внутричерепное давление или температуры во время простуды и прочее.  Данные явления значительно снижают длительность сна и влияют на психику младенца. Поэтому родителям необходимо внимательно следить за тем, сколько часов спит их чадо, в противном случае невнимательность может привести к различным патологиям.

Сколько должен длиться ночной сон?

В среднем в ночное время ребенок должен спать до 8 часов с пробуждениями на кормление. Обычно дети сами просыпаются, для того, чтобы покушать мамино молоко. Это даже пробуждением часто не назовешь, мама находится рядом, и как только кроха подал сигнал, она его тут же кормит, малыш чаще всего кушает в полудреме.

Некоторые специалисты считают, что новорожденный должен ночью спать рядом с матерью, чувствуя тепло маминого тела, ее ласку и заботу, он намного лучше будет спать, да и кормить женщине малыша легче.

Также многие педиатры считают, что, если ребенок ночью не просыпается каждые 3-5 часов, то его необходимо будить либо обратиться к доктору, если такое явление стало постоянным. Каждый родитель обязан знать, что малышу нужно кушать ночью во избежание обезвоживания.

Нормы сна детей до полугода жизни

Чем старше становятся дети, тем больше у них составляет период бодрствования, и тем меньше они спят. Сколько же должны спать малыши до 6 месяцев после рождения?

В среднем груднички спят в сутки:

1 месяц жизни: суточная длительность составляет 16-20 часов;

2 месяца жизни: 14-17 часов;

3 месяца жизни: 13-15 часов;

4 месяца жизни: 12-14 часов;

5 месяцев жизни: 12-13 часов;

Полгода жизни: 10-11 часов.

Однако, это средние нормы, каждый новорожденный индивидуален, и может спать больше нормы, либо, наоборот, меньше.

Несколько важных советов

Мы узнали, сколько должен спать малыш в первый месяц после рождения, а теперь рассмотрим вопрос: как должен спать новорожденный? Какие условия для крохи являются самыми комфортными?

  1. Нужна ли тишина? Некоторые мамы стараются укладывать грудничка в абсолютной тишине, но не стоит забывать, что в материнской утробе ребенок практически никогда не находился без каких-либо звуков. Поэтому не стоит создавать крохе полный звуковой вакуум, чтобы он погрузился в сон.
  2. Темнота днем. Иногда мамы для того, чтобы их малыш быстрее заснул днем, плотно закрывают шторы, лучше этого не делать. У ребенка должны работать внутренние биологические часы, т.е. днем должно быть светло, а ночью – темно. В противном случае грудничок может попутать день с ночью.
  3. В мягкой постели и на подушке. Во избежание синдрома внезапной детской смерти, матрас у младенца должен быть жестким, а подушка появляется только после двух лет.
  4. В комнате должно быть тепло. Для комфортного сна в комнате младенца температура устанавливается на отметке 22 градуса тепла, а влажность до 70%.

Почему не спит месячный ребенок?

Бывают случаи, что малыш никак не хочет спать, чем сильно выматывает родителей. Существует несколько причин для беспокойства малыша во время сна:

  • слишком жарко, недостаточно влажный воздух. Проверьте, может быть, в комнате очень душно, спокойный и здоровый сон ребенка возможен при температуре 20-22 градуса и влажности воздуха 50-70%;
  • возможно, протек подгузник, либо малышу неудобно в одежде, в которой он спит;
  • неудобная поза для сна. Иногда малыши выбирают для себя наиболее комфортную позу во время сна, если мама положила его по-другому, крохе это не понравилось, и он отказывается спать.

Теперь известно, что сколько спит новорожденный зависит от многих факторов: индивидуальных особенностей ребенка, комфортной температуры и влажности воздуха, одежды, близости с мамой. Однако придерживаться средней нормы сна все-таки родителям стоит, чтобы избежать негативных последствий для здоровья крохи.

rebenokrazvit.ru

Сколько должен спать новорожденный в течение суток

Для тех пар, которые впервые стали родителями, все имеет особенное значение. Любая мелочь, связанная с малышом, вызывает уйму вопросов. Среди самых частых – сколько должен спать новорожденный за сутки, сколько раз за ночь он может просыпаться и как долго бодрствует днем.

Как и сколько спят младенцы

Ребенок считается новорожденным в течение 1 месяца после родов (а если быть еще более точным – 28 дней с момента рождения). На протяжении этого времени дети развиваются примерно одинаково, хотя различия, конечно, тоже есть, ведь каждый малыш уже индивидуален, даже несмотря на такой ранний возраст. Поэтому педиатры берут за норму определенное количество часов бодрствования детей в первый месяц жизни. Эта цифра составляет около 4-8 часов в сутки, значит, общее среднесуточное время сна новорожденного равняется 16-20 часам.

Первая неделя после родов – в большинстве случаев самое спокойное время для новоиспеченной матери: в этот период грудничок спит практически сутками. Промежуток между состоянием покоя и бодрствования может составлять всего 15-40 минут. Дети первых недель жизни могут просыпаться лишь для того, чтобы поесть. И это совершенно нормально. Время беспрерывного дневного сна у них составляет 2-2,5 часа. По мере того как ребенок растет, периоды активности становятся длиннее: в 1 месяц грудничок уже может засыпать через 1 час.

Нередко молодых родителей слегка насмешливо спрашивают, как теперь им спится ночью, ведь обычно рождение ребенка заставляет забыть маму и папу о спокойном ночном отдыхе. Но, как показывает практика, такое случается не всегда: в некоторых случаях дети первого месяца жизни просыпаются в темное время суток не более 1-2 раз. Впрочем, это скорее исключение, чем правило, поэтому часто родителей интересует, сколько спит новорожденный в норме ночью.

В первый месяц жизни у детей отсутствует понятие о том, что такое день и ночь, поэтому в это время они просыпаются для кормления так же, как и днем, то есть примерно каждые 2-3 часа. При этом, вдоволь насосавшись маминой груди или смеси, новорожденный засыпает снова, поэтому считается, что периоды бодрствования здесь отсутствуют, а беспрерывный ночной сон ребенка в 1 месяц составляет 8-9 (в некоторых случаях 10-11) часов.

Если мама предпочитает на ночь брать малыша к себе в кровать, то их совместный сон может быть более глубоким и долгим. Близость мамы и запах молока способствуют тому, что младенец спит лучше, а женщина при этом может позволить себе выспаться и утром не чувствовать себя утомленной ночными кормлениями, ведь новорожденный может сосать грудь, не просыпаясь и не тревожа мать.

Несмотря на существование подобных норм, молодой маме не стоит волноваться, если новорожденный спит в сутки несколько больше или меньше указанного времени. Если в перерывах между сном и бодрствованием ребенок прекрасно себя чувствует, не беспокоится без видимой причины, хорошо ест, при этом температура тела и стул не изменены, значит, никаких поводов для волнения нет: так проявляются индивидуальные особенности развития малыша.

Что делать, когда новорожденный плохо спит?

Мало кто не знает, что новорожденному для нормального развития необходим полноценный сон. Проблемы со сном у детей 1 месяца жизни – довольно распространенная причина обращения к педиатрам. Обычно жалобы сводятся к тому, что ребенок «выполняет» среднесуточную норму сна, но при этом складывается она из коротких периодов, за которые нормально отдохнуть не успевают ни сам малыш, ни его мама. Неонатологи и педиатры рекомендуют по возможности попытаться уложить младенца снова, если он проснулся раньше, чем положено. В дальнейшем, чтобы сократить частые просыпания, родителям стоит обратить внимание на микроклимат в комнате, где находится ребенок. Новорожденные дети очень чутко реагируют на малейшие изменения в окружающей среде, поэтому некомфортные условия могут существенно влиять на их сон. Нужно обеспечить в детской комнате достаточную влажность воздуха и умеренную температуру. В помещении должно быть слегка прохладно, так как жару и духоту маленькие дети переносят с трудом. Также необходимо обеспечить мягкий уютный свет и отсутствие громких звуков.

Помимо этого важно соблюдать и другие правила обращения с новорожденным, чтобы его сон был полноценным:

  • малыш всегда должен быть сухим и чистым. Мокрые и грязные пеленки, ползунки и переполненные подгузники необходимо менять как можно скорее;
  • сытые младенцы спят лучше, чем голодные. Кроме того, сосательные движения успокаивают кроху, поэтому после кормления можно давать ребенку соску;
  • новорожденные всегда чувствуют себя лучше, когда рядом мама. Если ребенок плохо спит, можно укладывать его с собой на ночь, соблюдая меры безопасности, чтобы случайно не причинить ему вред;
  • рекомендуется включать малышу спокойные детские мелодии или тихо петь колыбельные песни: это действует на младенцев умиротворяюще;
  • лучше всего, чтобы новорожденный засыпал днем и на ночь самостоятельно. Но если это пока дается ему с трудом, можно прибегнуть к укачиваниям.

Большинство новорожденных страдают коликами, поэтому причину плохого сна зачастую видят именно в этом. Особенно это влияет на ночной отдых. Некоторые дети не спят часами, сильно плачут, поджимают ножки к животику и не могут опорожнить кишечник. Чтобы избежать скопления газов, которое так тревожит малыша, на ночь необходимо давать ему детские ветрогонные препараты (Эспумизан, Боботик и другие) и делать легкий антиколиковый массаж живота.

Малыш долго спит: хорошо или плохо?

Еще один повод для переживаний – слишком долгий сон ребенка. Если на протяжении долгого времени малыш спит днем по 4 часа подряд и более, а иногда может не просыпаться всю ночь, это настораживает. Казалось бы, маме и папе стоит только порадоваться, что их кроха такой спокойный. Но на самом деле это действительно может говорить о некоторых нарушениях в его развитии.

Причиной ненормированного дневного и ночного сна могут стать:

  • редкое или неправильное прикладывание к груди. Большинство детей грудного возраста громко оповещают маму о том, что хотят есть. Но если новорожденный недоедает регулярно, его организм ослабевает, ребенок становится пассивным, вялым и все время хочет спать. Неправильный захват соска тоже способствует тому, что даже при усиленном сосании кроха не получает достаточное количество молока. Это состояние чревато для грудничков серьезными последствиями: они не только не получают необходимых питательных веществ и начинают отставать в развитии от сверстников, но и могут подвергнуться смертельно опасному обезвоживанию;
  • тяжелые роды. Ослабленный тяжелым течением родового процесса малыш нередко бывает склонен к повышенной сонливости. Таких деток должен регулярно осматривать невролог и при необходимости корректировать их развитие;
  • нарушение режима. В этом случае подразумеваются ситуации, когда новорожденный «перепутал» день с ночью и наоборот. Если малыш плакал и не спал всю ночь, то вполне закономерно, что недостаток отдыха он будет восполнять днем. В этом случае причин для тревоги нет. Необходимо лишь мягко вернуть прежний нормальный режим.

При возникновении подобных проблем желательно получить консультацию педиатра. Он сможет ответить на все ваши вопросы, касающиеся сна новорожденного, и дать необходимые рекомендации в ситуации, если ребенок  в возрасте 1 месяца спит плохо, мало или слишком долго. В большинстве случаев проблемы, связанные со сном, проходят с возрастом и не оставляют существенных следов в развитии малыша.

legkopolezno.ru

Сколько должен спать грудничок — Груднички(дети)

Во сколько укладывать спать грудничка?

Для соблюдения правильного режима дня старайтесь, укладывать грудничка спать в одно и  тоже время. Лучше всего это делать после прогулки и кормления. За сорок минут до сна не развлекайте ребенка подвижными играми. Вечером, после купания и кормления оптимальное время для ночного сна – девять-десять часов. Некоторые мамы считают, что чем позже они уложат вечером малыша, тем  больше  он проспит. На деле происходит наоборот. Малыш переутомляется и его сон  уже не такой крепкий и продолжительный.

Сколько спят груднички в сутки

Во сне человек проводит одну треть своей жизни. Ученые и сегодня пытаются разгадать тайну сна, и почему человеку он так  необходим. Чем больше проводится исследование, тем больше открывается загадок и остается вопросов. Сон ребенка во многом отличается от взрослого, который может не спать днем, оставаясь при этом бодрым. Долгий сон благотворно влияет на развитие ребенка. В это время мозг работает  интенсивнее, и обрабатывает дневную информацию.

Самый продолжительный сон у новорожденных. Малыш просыпается только, когда хочет есть. Молодые мамы часто беспокоятся, достаточно ли спит грудничок, хотя это самый спокойный период в  жизни родителей. Очень скоро кроха  вырастет, и будет бодрствовать большую часть дня. В советские времена существовали нормы на все, в том числе и на сон грудных детей. Сон новорожденного  должен быть от двадцати до двадцати двух часов с небольшими перерывами. Современные дети в первый месяц спят меньше – от семнадцати до восемнадцати часов. Затем продолжительность сна становится от двенадцати до шестнадцати часов. Это вполне укладывается в параметры нормы и родителям не стоит ни о чем беспокоиться. Сейчас груднички развиваются намного быстрее, так как во время бодрствования они тщательно пытаются изучать окружающий мир. Беспокоиться нужно только, если малыш слишком часто просыпается, в особенности, по ночам. На это может быть несколько причин:

  • у матери не достаточно жирное молоко, и ребенок не наедается;
  • проблемы с животиком – колики или дисбактериоз;
  • кожные высыпания;
  • повышенная температура тела

Новорожденный не может отличить день от ночи, поэтому после четырех часового сна он просыпается и требует есть. Его сон состоит из нескольких этапов. Засыпание, сон поверхностный и глубокий. Длительность этих период составляет около тридцати минут, у взрослого на это отводится до двух часов. В период младенчества сон бывает спокойный и активный. У грудничка в шесть — восемь месяцев  он начинается с активной фазы. Закрываются глазки, и иногда можно увидеть движущиеся глазные яблоки. Дыхание при этом не ритмичное, мышцы находятся в расслабленном состоянии, можно увидеть подергивания и улыбку. Возможно, что именно это время кроха видит сон. Через двадцать минут начинается фаза спокойного сна, когда глаза закрыты, кулачки разжаты, дыхание становится ровным, малыш уже не вздрагивает и потеет. В это время грудничка трудно разбудить, поэтому не ходите  на цыпочках и спокойно занимайтесь домашними делами.

Для того чтобы сон вашего ребенка был ровным и спокойным, нужно соблюдать необходимые правила:

  1. Невропатологи и психологи сошлись во мнении, что до полутора лет ребенок может спать с матерью. Он чувствует себя в безопасности и сохраняет правильный эмоциональный фон.
  2. Дневной сон на свежем воздухе, при температуре не ниже – 15°С самый полезный.
  3. Беспокойного малыша укачивайте в коляске, но только до того момента, пока он заснет, иначе он быстро к этому привыкнет.
  4. Если нет возможности выйти на улицу, поставьте коляску на балконе.
  5. Не стоит во время сна закрывать шторы и обеспечить полную тишину. Умеренный шум, работа бытовых приборов и разговоры вполне допустимы.
  6. Оптимальная температура помещения, где спит грудничок, должна быть от восемнадцати до двадцати двух градусов.

Сколько спит грудничок в 1, 2, 3… месяца

В первый и второй месяц новорожденный должен спать от шестнадцати до двадцати часов.

В три и четыре месяца это время составляет около семнадцати часов. В пять-шесть месяцев общее время сна составляет шестнадцать часов, а количество дневных засыпаний до трех раз.

В семь-девять месяцев грудничок спит  до пятнадцати часов.

С десяти до двенадцати месяцев — до четырнадцати часов.

Сколько должен спать грудничок днем

В первый месяц новорожденный спит через каждые два часа.

После месяца и до трех — по полтора часа по четыре раза в день.

В период с трех до четырех месяцев —  по полтора-два часа три раза в течение дня.

В пять-шесть месяцев малыш спит днем два раза по полтора-три часа.

С полугода и до восьми месяцев по часу два раза в день.

Когда малышу исполнится девять месяцев и до года, он спит  днем один раз по полтора часа.

Сколько должен спать грудничок ночью

Продолжительность ночного сна у новорожденного составляет девять с половиной часа. В месяц малыш спит восемь часов. В возрасте от двух  до трех месяцев по пять часов. С трех до шести месяцев — три с половиной часа. С полугода до девяти месяцев – три часа. После девяти и до года —  по два с половиной.

Похожие статьи:

Грудничок плохо спит

Грудничок спит только на руках

Подушка для грудничка

Грудничок по месяцам

Грудничок капризничает

grudnichki.com

Сколько времени спит новорожденный ребенок в сутки: сколько спит ночью

Сразу после родов жизнь каждой мамы кардинально меняется. Теперь ей первым делом нужно заботиться о маленьком человечке, её ребенке. Если родился первый ребенок, то молодую маму может волновать то, что их младенец спит почти круглые сутки, поэтому на этот частый вопрос (сколько в норме должен спать новорожденный ребенок первых дней жизни) мы и постараемся ответить.

Сколько часов в сутки спит новорожденный ребенок

Первый месяц после родов дети большинство времени проводят во сне. Ответить на вопрос, сколько часов спит новорожденный ребенок в сутки, можно, лишь назвав общие среднестатистические данные — 16 -20 часов. Ведь на самом же деле каждый ребенок индивидуален. И продолжительность сна порой не является основным показателем, чтобы выяснить, хорошо растет и развивается малыш или нет.

Если ваш ребенок не подает признаков беспокойства, у него хороший аппетит, допустимая температура тела, стул регулярный — значит, все в порядке, и пусть спит столько, сколько требует его организм. При хорошем самочувствии вполне допустимо, что сон новорожденного ребенка будет составлять всего 16-17 часов в сутки, а остальное время он будет бодрствовать. Это все входит в рамки нормы.

(Рекомендуем посмотреть видео:)

Нормы ночного сна

В норме ночной сон грудничка может составлять 8-9 часов, при условии, что вы его будете кормить по требованию. Здесь две стороны медали — если ребенок будет спать с вами, скорее всего ваш сон будет более спокойным и продолжительным.

От мамы пахнет молоком, чувствуется такое родное сердцебиение, тепло. Ребенок в любой момент, рядом с вами, может приложиться к груди. Если же вы практикуете раздельный сон, то первые две послеродовые недели будьте готовы к тому, что придется спать сидя рядом с кроваткой. Кормление в этом подходе ко сну лучше налаживать по часам, установить режим. Но как показывают данные, все-таки при раздельном сне сон более кратковременен, чем в совместном — не более 6-7 часов.

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет…

Полезные ссылки по теме сна и кормления:

Если вы пеленаете ребенка, то сон новорожденного также будет спокойнее и крепче. (Статья «за» и «против» пеленания)
Таблица сна ребенка (Кликабельно)

Малыш еще не различает времени суток, и вполне может перепутать день и ночь. Вот это становится настоящей проблемой для мамы, и она не может ни планировать дела по дому, ни высыпаться самой, что отрицательно влияет на её самочувствие и лактацию. Если такое произошло, сон малыша нужно мягко, но уверенно повернуть в нужное русло. Не укладывать его слишком рано вечером, предположительно наметить время сна и стараться закачать малыша в это время, плюс-минус час. Уже на следующие сутки ребенок вернется в привычный для всех образ жизни, днем — часы бодрствования, ночью — сон.

Очень хорошо влияют на сон ребенка прогулки на свежем воздухе. Легкие насыщаются кислородом, малыш легко засыпает, и при хороших погодных условиях дневной сон на улице может составить целых шесть часов подряд! Но для поддержания грудного вскармливания стоит прикладывать ребенка к груди минимум раз в три часа, не забывайте об этом. (См сколько молока должен съедать новорожденный)

То, сколько времени спит новорожденный может зависеть от эмоциональной обстановки в семье. Если маме приходится помимо забот о малыше делать как прежде всю остальную домашнюю работу, она очень выматывается и устает. У ребенка после родов остается тесная связь с матерью, поэтому её беспокойство отразится и на его эмоциональном состоянии. Он может просыпаться каждые полчаса, требуя к себе заботы, внимания, маминой ласки. Такое отсутствие режима быстро истощит все силы. Поэтому, чтобы сохранить здоровый сон себе и своему ребенку, создайте уют и комфорт в вашем доме.

Читаем далее по теме сна:

  1. Почему новорожденный ребенок не спит (плохо спит) весь день: причины, что делать?
  2. Почему ребенок до года плохо спит ночью: как наладить сон малыша?
  3. Выбираем кроватку для ребенка.
  4. Можно ли новорожденному спать на животе? Сон младенца на животе — плюсы и минусы — http://razvitie-krohi.ru/eto-polezno-znat/mozhno-li-novorozhdennomu-spat-na-zhivote.html.

Мамам на заметку!

Девочки привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму, похудеть на 20 килограммов, и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

razvitie-krohi.ru

В какой позе должен спать новорожденный ребенок? Сколько спит новорожденный ребенок до месяца

Новорожденный ребенок почти все время проводит во сне. Он еще очень мал и не привык к окружающему миру. Родители должны опекать малыша и обеспечивать ему здоровый и комфортный сон. В какой позе должен спать новорожденный? В статье будет рассмотрен вопрос о создании условий для полноценного отдыха малыша.

Как новорожденному спать в кроватке

Малыш в первые дни после своего рождения может ощущать дискомфорт. Однако в целях безопасности ему выделяют отдельное место для сна. Для этих целей подойдет стандартная кроватка, в которой он сможет отдыхать несколько лет.

Каким должно быть положение новорожденного во время сна? Малыш может спать в кроватке следующим образом:

  • Наиболее удобная поза — на спине. Головка при этом должна быть повернута набок.
  • Укрывать новорожденного пуховыми одеялами не следует. Лучше всего завернуть его в тонкий плед или в мешочек для сна.
  • Можно ли новорожденному спать на подушке? До 1-1,5 года она малышу не нужна, чтобы не вызвать деформацию позвоночника.

Для правильного развития новорожденный должен спать на твердой поверхности. Она является самой безопасной для него. Матрас должен быть упругим. В том случае, если ребенок уткнется в него носом, он не затруднит его дыхание. Совместный сон с родителями также должен проходить на твердой поверхности. Ведь от этого зависит формирование скелета и безопасность крохи.

Важным вопросом является выбор детского матрасика. Материал должен быть гигиеничным и безопасным, в качестве наполнителя лучше взять кокосовое волокно.

Если матрас двухсторонний, то детям до года нужно спать на его твердой стороне.

Почему ребенок плохо спит

Основные проблемы, которые испытывают родители со своими младенцами, связаны с попыткой уложить их спать. К ним можно отнести следующие:

  1. Малыш не может спать более 3-4 часов. Он просыпается, плачет и снова погружается в сон.
  2. Ребенка невозможно уложить спать.
  3. Малыш просыпается ночью и не может опять заснуть.

Чтобы понять, почему это происходит, необходимо разобраться в структуре ночного отдыха. Он состоит из нескольких фаз. Иногда малыша может разбудить громкий звук или яркий свет. Чтобы предотвратить это, необходимо обеспечить ему комфортные для сна условия.

Как добиться полноценного сна

В какой позе должен спать новорожденный? Прежде чем полностью определиться с этим вопросом, необходимо создать комфортные условия:

  1. Температура в комнате новорожденного должна находиться в пределах 18-22 градусов.
  2. Помещение нужно хорошо проветривать. В теплое время лучше оставить форточку открытой. Главное — не укладывать спать новорожденного на сквозняке и одевать его по погоде.
  3. Оптимальная влажность в помещении должна составлять 60%.
  4. Маме новорожденного придется столкнуться с выбором между пеленками и распашонками. Младенцу, рожденному летом, можно спать в легкой распашонке. Новорожденному в зимнее время понадобятся пеленки. Шапочка в помещении при температуре свыше 18 градусов не нужна.

В комнате нужно создать комфортные условия. Чтобы солнце не било в глаза младенца, шторы необходимо закрывать.

Какую позу выбрать

Можно ли новорожденному спать на спине? Выбирать положение для отдыха необходимо правильно. Физиологически удобной позицией для сна является поза младенца с раскинутыми врозь ножками и ручками, закинутыми за голову и сжатыми в кулачки. Такое положение с повернутой набок головкой является безопасным и подходит для отдыха как днем, так и ночью.

Специалисты рекомендуют следить за позой новорожденного и постоянно менять ее. Это касается положения головы, что необходимо для правильного формирования и развития скелетно-мышечной системы.

Сон на спине

В какой позе должен спать новорожденный? Поза на спине — одна из наиболее безопасных и приемлемых для младенца. Головка малыша должна быть повернута набок, чтобы малыш не захлебнулся, если срыгнет.

Многие родители практикуют укладывание новорожденного в такой позе. Стороны, в которые повернута голова, необходимо менять. Это делается, чтобы не сформировалась кривошея. Если малютка поворачивается в одну из сторон чаще всего, то можно подложить под эту щечку сложенную в несколько слоев пеленку.

Когда малыш предпочитает спать к свету, то необходимо менять положение подушки. Для этого чередуют изголовье и ноги, таким образом, младенец оказывается повернут к окошку, но при этом спит на разных боках. Сторону поворота необходимо менять постоянно: днем и ночью.

Можно ли новорожденному спать на спине? Несмотря на удобство этого положения, такая поза не всегда самая подходящая. При повышенном тонусе мышц ребенок шевелит ручками и ножками, поэтому постоянно будит себя. Некоторые мамы в таком случае применяют пеленание, но не все малыши любят ограничение свободы и поэтому капризничают. Тогда меняют позу для сна. При патологическом развитии тазобедренных суставов малышу подходит сон на животе.

Если новорожденного мучают газы, то такое положение улучшает их отхождение. Еще на животик кладут теплую пеленку, чтобы облегчить состояние малыша.

На животе

В какой позе должен спать новорожденный? Для полноценного развития младенца специалисты советуют выкладывать его на живот ежедневно, и желательно делать это несколько раз. Малыш в этом положении:

  • поднимает и удерживает головку;
  • разрабатываются мышцы спины;
  • видит окружающий мир с другой стороны;
  • развивается возможность ориентироваться в пространстве.

Какова безопасная поза для сна новорожденного? Когда он спит на животе, у него нормально отходят кишечные газы. Это способствует улучшению его состояния при коликах. Спать на животе ребенку можно, но только под постоянным присмотром родителей. Ведь малыш может уткнуться носом в подушку и задохнуться. Также возможно возникновение СВДС (синдром внезапной детской смерти). Обычно опасность возрастает, если поверхность под головой мягкая. Поэтому малышам до 1 года не следует спать на подушке, обычно ее заменяет сложенная в несколько раз пеленка.

Если новорожденный спит на животе, то необходимо соблюдать некоторые правила безопасности:

  1. Укладывают новорожденного на гладкую и жесткую поверхность.
  2. Вблизи от него не следует оставлять посторонние предметы (игрушки, одежду).

Чтобы контролировать процесс дыхания, малыш должен находиться под наблюдением родителей. Если они не могут следить за ребенком во время сна, то нужно выбрать менее опасное положение.

На боку

Такое положение достаточно безопасное для малыша, но необходимо предотвратить возможность переворота на живот.

Можно ли новорожденному спать на боку? Для этого младенца укладывают, подложив под его спинку валик из скрученных одеял или полотенец. Когда ребенок располагается на боку, он поджимает ножки к животу, что помогает отходить газам. При этом ручки малыша находятся перед лицом, и он может оцарапать себя. Чтобы избежать этого, родителям необходимо надевать распашонку с закрытыми руками или специальные варежки-нецарапки. Такое положение особенно благоприятно для малышей, которые постоянно срыгивают.

При положении новорожденного на боку идет повышенная нагрузка на тазовые кости. Такая поза противопоказана малышам в первые 3 месяца, а также при дисплазии тазобедренных суставов.

Обязательно нужно регулярно менять положение тела малыша, чтобы избежать развития кривошеи.

Как правильно класть малыша

Детские врачи рекомендуют укладывать малыша на полубок. Необходимо свернуть из пеленки валик и положить под спинку ребенку и расположить тельце слегка наклоненным в сторону.

Можно ли новорожденному спать на боку? Как мы уже сказали, лучше укладывать его на полубок. Такая поза снижает риск того, что малыш сможет захлебнуться при срыгивании, и уменьшается нагрузка на его тазобедренные суставы. Такое положение совмещает позитивные моменты сна на боку и спине, а также предупреждает негативные последствия.

Ребенка необходимо перекладывать на разные стороны, чтобы избежать появления кривошеи. Чтобы не запутаться, родителям можно использовать подвесную игрушку, которую перевешивают при изменении положения малыша.

После кормления поза для сна новорожденного должна быть следующей: лучше всего после этого поносить младенца на руках вертикально, чтобы вышел воздух. Только после отрыжки ребенка можно укладывать в кровать на полубок или на спину, обязательно при этом повернув головку. Так его сон станет более крепким, и малыша не станут беспокоить колики и газы.

Новорожденного не стоит туго пеленать. Можно использовать мешок для сна, малыш сможет свободно двигать руками и ногами. При этом он гарантированно не раскроется, а маме не нужно будет переживать, что ребенок замерзнет.

Если родители накрывают младенца одеялом, то оно должно находиться на уровне груди.

В течение 2-3 месяцев после рождения маме рекомендуется использовать две позы для сна ребенка: на спине и боку. При первом положении необходимо повернуть голову набок. Это необходимо, чтобы слюна и молочная масса после срыгивания вытекала наружу.

Если вы решили положить младенца на бок, то необходимо следить, чтобы ему ничего не мешало.

Длительность сна ребенка

К новорожденным относят малышей, возраст которых не превышает 1 месяца. После истечения этого периода он становится младенцем.

Сколько спит новорожденный ребенок до месяца? Процесс появления на свет оказывает на малыша стрессовое влияние, поэтому ему нужно как можно быстрее восстановить свои силы. Режим дня новорожденного следующий:

  • в первые недели после появления на свет малыш спит по 20-22 часа;
  • в остальное время до исполнения месяца грудничок отдыхает по 18-20 часов, делая короткие перерывы на прием пищи;
  • постепенно продолжительность сна уменьшается до 16-17 часов.

Сколько спит новорожденный ребенок после кормления? Если малыш сыт и его ничего не беспокоит, то он может отдыхать 4-8 часов, это зависит от количества съеденной пищи и питательности молока матери.

Очень удобно, если основная часть сна приходится на ночь. Это позволяет отдохнуть не только младенцу, но и его родителям. Чтобы этого добиться, детские врачи рекомендуют сокращать продолжительность дневного сна.

Сколько спит новорожденный ребенок до месяца днем? Малыши не очень хорошо различают время суток, чаще всего они просыпаются через равные интервалы времени для того, чтобы поесть. Но стоит помнить, что каждый младенец индивидуален.

Нужно ли укачивать новорожденного

Многие родители уверены, что малыш должен спать в своей кроватке. Однако некоторые дети начинают капризничать, проситься на руки и плакать. Это происходит из-за того, что новорожденного пугает окружающий мир. Здесь ему все кажется непривычным и опасным. Самое родное существо в этот момент — мама. Психологи в таких ситуациях рекомендуют брать его на руки и укачивать. Ощущая мамино присутствие и ее запах, младенец сразу засыпает. Класть ребенка сразу в кроватку не следует. Ему необходимо дать время, чтобы он крепко уснул.

В первые месяцы его нужно укладывать в кроватку, которая находится в комнате родителей. Чем больше времени малыш будет ощущать мамино присутствие, тем выше шанс, что он вырастет здоровым и уравновешенным.

Что поможет ребенку уснуть

Большинство малышей с первых дней жизни быстро засыпают сразу после кормления или начинают дремать уже в период сосания груди. Если этого не происходит, то возможно, малыша что-то напугало или он перевозбудился от новых впечатлений.

Чаще всего проблем с укачиванием месячного ребенка не возникает, если у него отсутствуют какие-либо проблемы со здоровьем.

Противопоказания для различных поз сна

Укладывая малыша в кровать, родители должны побеспокоиться о безопасности положения, в котором он находится. Существуют некоторые противопоказания:

  1. Засыпать на боку и спине запрещено младенцам, у которых диагностировали неправильное развитие тазобедренных суставов.
  2. Ночной и дневной отдых на спине запрещен при мышечном гипертонусе (рекомендуется тугое пеленание) и возникновении колик.
  3. Голова не должна находиться выше тела.

Для правильного формирования позвоночника грудничка укладывают на ровную и твердую поверхность.

Заключение

Чтобы у новорожденного был крепкий и продолжительный сон:

  • кровать должна быть твердой и ровной, подушка не требуется;
  • необходимо окружить младенца заботой и вниманием;
  • обязательно нужно создать комфортные условия для сна.

fb.ru

Сколько должен спать новорожденный ребенок?

Первые дни после своего появления на свет ребенок много времени проводит во сне. Находясь в утробе матери, дитя занимался только тем, что спал. Вокруг было темно, тепло и тихо. Появившись на свет, он первое время не понимает, где он, все органы чувств у него работают еще плохо. Зрение и слух только начинают адаптироваться к окружающей среде. Пока у него не появился интерес к окружающему миру, он продолжает проводить время так, как он привык, то есть спать.

Сколько должен спать новорожденный ребенок в сутки


Считается, что новорожденные дети до того времени, пока не достигнут месячного возраста, должны спать много, примерно 18-22 часов в сутки. Малыш в эти дни не спит только в период гигиенических процедур, тогда, когда он кушает, или его купают. Большее время суток дети спят, если они сыты и их ничто не беспокоит.

Пройдет немного времени, и часы бодрствования постепенно будут удлиняться. Достигнув двухмесячного возраста, нормальная продолжительность крепкого сна детей не должна превышать 20 часов, к полугоду она составляет 12-16 часов, а к году 12 часов.
Новорожденные дети спят с перерывами, потому что им в таком возрасте необходимо часто кушать. Многие малыши просыпаются с этой целью каждые 3-4 часа. Всю ночь, не просыпаясь, они спят только в редких случаях.

Не стоит ожидать, что такое расписание сна и бодрствования подходит всем детям без исключения. Это статистика. И здесь приведены средние показатели. Брать эти цифры за нерушимое правило не стоит, потому что каждый человек имеет свои индивидуальные особенности, и у каждого своя особая программа развития, в том числе и биологические часы.

Если вы видите, что ребенок нормально развивается, кушает с аппетитом, желудочек и кишечник работают нормально, но при этом спит меньше, чем ему предписано спать в таком возрасте – не волнуйтесь. Значит, для полноценного отдыха ему требуется меньше времени, и все.

Принудительно спать можно заставить новорожденную кроху, но это ошибка многих молодых и малоопытных родителей. К тому же, попытки частых укачиваний утомляют родителей, а у ребенка вырабатывается условный рефлекс, и в последующем без этого он самостоятельно не сможет засыпать. От такой практики лучше отказаться с самого начала.

Случается, что совсем еще маленькие дети начинают путать день с ночью. Конечно, такой распорядок дня придает родителям много неудобств. В этом случае придется постараться заставить кроху больше бодрствовать днем, чтобы поставить биологический будильник малыша на место. Это быстро не получается, здесь необходимо время и ваша настойчивость.

Если ребенок спит в течение 3-4 часов и не думает просыпаться – это нормально, не тревожьте его. Просто он сыт, ему комфортно, и все у него отлично. Это нормальное состояние, и поэтому поводу не стоит беспокоиться. Не пытайтесь его будить для кормления, не тревожьте его. Стоит насторожиться, если новорожденный «почивает» больше 5 часов и не думает просыпаться, такой длительности сон может быть предвестником какой-то проблемы.

Не нужно беспокоиться, и если ваше чадо громко начинает кричать через каждые примерно 1,5 часа с требованием его покормить. Это нормально, такое может быть. В этом случае ребенка нужно покормить, перепеленать, после этого он снова спокойно уснет.

До недавнего времени существовала неправильная рекомендация о том, что ребеночка необходимо кормить в строго определенные часы, по графику. Сейчас это не считается необходимым. Непонятно, зачем нужно мучить и себя, и дитя, пытаясь притупить у него чувство голода. Кормите его, когда он попросит. Пройдет немного времени, и вы оба приспособитесь к расписанию кормления.

Укладывая ребенка спать, не нужно беспокоиться о создании для этого каких-то особых условий. Правила обычные. В комнате должно быть тепло, но не жарко (18-22℃). Влажность воздуха должна быть приближена к норме. А вот тщательно следить за чистотой и свежестью воздуха очень важно. Так как дети такого возраста не обращают внимания на звуки бытового характера, полная тишина не является необходимым условием для спокойного сна младенца.

Сколько должен спать новорожденный ребенок днем

Так сколько же времени днем необходимо спать только что появившемуся на свет человеку? Новорожденные спят много, почти все время они спят и днем, и ночью. По мере взросления они начинают больше двигаться, играть, а дневной сон укорачивается, и ложатся отдыхать не чаще 4-5 раз в день. Необходимо знать, что в таком возрасте детки не различают день и ночь.

Достигнув возраста 3-4 месяца, малыши нуждаются в дневном сне еще меньше. Им достаточно для отдыха уже около 2-3 часов три раза. В 5-6 месяцев малышам для полноценного отдыха необходимо лишь 1,5 часа дважды в день. После девятимесячного возраста им для отдыха нужно примерно 1,5 часа в день. Это приблизительные цифры. Длительность бодрствования и сна у всех детей могут быть различными, а после четырех лет некоторые из них уже вообще отказываются от дневного сна. Этот показатель не должен волновать родителей, он не говорит о патологии.

Сколько должен спать новорожденный ребенок ночью

Ночной сон младенца, особенно в первые дни после рождения и до шести месяцев, может оказаться полной неожиданностью для родителей. Самое, пожалуй, тяжелое и неприятное испытывают домочадцы, когда ребенок путает день и ночь.

Так уж устроена нервная система малыша, что в течение первых трех месяцев он не способен различать время суток. День сейчас или ночь – ему все равно. Этому его также нужно научить. Такому образу жизни младенец начинает обучаться, еще находясь в утробе матери.

Женщине, которой скоро предстоит стать мамочкой, желательно соблюдать распорядок дня. Ложиться спать не позже 21-22 часов, а вставать утром в 6-7 часов. Если такой режим будет регулярно соблюдаться, ребенок к нему привыкнет, и легче будет его приучить к разнице между днем и ночью. Но не нужно надеяться на то, что даже очень спокойные дети в раннем возрасте будут всегда спать спокойным сном с вечера до утра.

Молодая мама должна быть готовой к тому, что, покормив и переодев ребенка на ночь в 23-24 часа, следующее желание покушать у малыша возникнет уже часа через три или четыре. Однако если такое произошло, не сопротивляйтесь, не нужно мучить друг друга, постарайтесь в тишине, не разговаривая с ним, без света покормить спокойно малыша. После того, как он насытился, кладите его в кроватку. Часто этого бывает достаточно, чтобы после вы оба могли спокойно спать до утра.

С течением времени при соблюдении вами правильного подхода к режиму и рациону питания, а еще больше способствует этому начало прикорма, ребенок во время последнего кормления хорошо наедается, и продолжительность его ночного сна увеличивается минимум до 6 часов.

Если новорожденный плохо спит

Причин плохого сна новорожденных может быть несколько:

  • Малышу неудобно. Мешать спокойному сну могут мокрая постелька или подгузник, одежда из грубой ткани, неудобная кроватка;
  • Ребенок проголодался. Основная потребность новорожденного – это питание. Просыпаясь, первое, что он начинает делать – вертит в разные стороны головой, а губами ищет грудь. Ничего не найдя, начинает громко кричать. Педиатры советуют кормить ребенка часто от 8 до 12 раз в сутки. Если малыш хорошо полноценно покушал, но проснулся раньше, чем через полтора часа, покормите его;
  • Переедание. Во время грудного кормления эта проблема случается редко. Такое может возникнуть при искусственном вскармливании. Поэтому, если вы пользуетесь питательными смесями, нужно строго рассчитывать количество пищи, согласно рекомендациям на упаковке, а между кормлениями необходимо делать интервалы;
  • Микроклимат в детской не оптимален. В комнате нахождения малыша не должно быть душно, жарко или, наоборот, холодно – это может отрицательно сказаться на здоровье ребенка и нарушать его спокойный сон;
  • Шум и яркий свет. Для обеспечения ребенку спокойного ночного сна рекомендуется создать полную темноту, выключив все источники освещения. Днем во время сна необходимо затенять окна при помощи штор или жалюзи.
    Обычный бытовой шум ребенку спать не мешает. Но громкие или резкие звуки могут его разбудить или испугать;
  • Боль. Если вы обратили внимание на то, что младенец стал много плакать, часто просыпаться и плохо кушать, можно предположить, что у него что-то болит. Мама должна осмотреть тельце малыша, нет ли у него сыпи или опрелостей, померить температуру, обратить внимание на стул. Если ее что-то насторожило, лучше вызвать врача. А если у малыша вздут животик, значит, его мучают колики. Это не страшно. В таком случае хорошо помогает легкий массаж и теплая грелка;
  • Отсутствие рядом мамы. Никогда человек не бывает так сильно привязан к своей матери, как в раннем возрасте. Ее присутствие он каким-то образом постоянно чувствует. Стоит ей удалиться от кроватки, он просыпается и плачет. Но не волнуйтесь, это не вызовет в будущем нервные расстройства.

Новорожденный ребенок много спит

Недавно родившемуся ребенку необходимо много спать – это его физиологическая потребность. В сутки он спит не меньше, чем 15-20 часов. Но ему также необходимо и частое кормление, поэтому его сон периодически прерывается. Считается нормой, если для приема пищи делаются перерывы каждые 1,5-2 часа.

Кормление младенца должно проводиться часто, но малыми порциями, поскольку желудочек в этом возрасте имеет малый объем, а грудное молоко мамы имеет свойство быстро усваиваться организмом малыша, и пополнять его запасы приходится часто.

Если ребенок спит больше 5 часов подряд, это должно насторожить. Такое возможно, если ему пищи недостаточно, и он ослабел, или же заболел. Рекомендуется срочная консультация врача.

Нередки случаи, когда во время сложных родов применялись сильные медикаменты, это обычно действует и на организм ребенка, в том числе и на его нервную систему, поэтому после родов он может спать продолжительное время. Обычно со временем состояние ребенка нормализуется. Но уведомить врача об этом необходимо, потому что бывают ситуации, когда врачебное вмешательство необходимо.

Вред длительного сна для новорожденного

Ввиду того, что по причине продолжительного сна кормление грудничка часто переносится, и промежутки между приемами пищи и опорожнением кишечника удлиняются, это может вызвать негативные последствия, которые отразятся на его здоровье или даже могут стать угрозой для жизни. В таких ситуациях необходима срочная консультация опытных педиатров.

Длительный сон может привести к:

  • обезвоживанию организма;
  • потере веса;
  • затруднению дыхания.

Организм каждого человека, в том числе и новорожденного ребенка, имеет свои индивидуальные особенности. Людям для полноценного отдыха требуется сон разной продолжительности. Детишки не являются исключением. У малышей свой собственный ритм жизни и свои биологические часы. Мнение многих педиатров совпадает в том, что маленькие дети спят столько, сколько им необходимо.

klubmama.ru

Сколько должен спать новорожденный ребенок


Когда взрослые становятся родителями впервые, то у них появляется много сомнений по поводу того, как правильно ухаживать за младенцем, а некоторые детские повадки первых недель и месяцев могут вызывать беспокойство. Одна из тем волнения затрагивает детский сон. Родителей интересует, чаще всего мам, сколько спит ребенок по приезду из роддома и в последующие месяцы.

Сколько должен спать новорожденный ребенок?

В течение первого полугода жизни малыша, его норма сна по месяцам является значением очень переменным.

Сколько спит ребенок от 0 до 2 месяцев? Для данного периода характерен самый длинный сон, его суммарная продолжительность варьируется от 17 до 18 часов в день. Поэтому родителям не нужно паниковать, что их новорожденный много спит, это нормальное его состояние.

Бывают случаи, когда родители отмечают, что сон их грудничка разнятся с рекомендуемыми цифрами, тогда они переживают и спрашивают педиатра – сколько часов в сутки должен спать месячный ребенок, чтобы его рост и развитие шли правильно? Врачи на это отвечают, что из-за детской индивидуальности, новорожденный может спать менее 17-18 часов в сутки. Главное при этом следить за его состоянием. Если малыш доволен, хорошо питается и прибавляет в весе, то причин для беспокойства нет.

Родителям стоит помнить, что длительность сна детей до двухмесячного возраста составляет лишь до 3-4 часов, после чего маме необходимо покормить грудничка и перепеленать его. Такие действия рассчитаны на ночное время, в дневные часы помимо кормления и смены пеленок необходимо в распорядок дня включить игры, массаж и другое времяпровождение с ребенком.

Ночной сон у некоторых новорожденных устанавливается уже к 1,5 – 2 месяцам (8 недель). Если малышу сложно привыкнуть к распорядку сна и бодрствования, то маме стоит помочь ребенку и привить ему навыки здорового и крепкого сна.

Как привить новорожденному правильный режим дня, чтобы выполнялась норма сна по месяцам?


Некоторые родители ошибочно полагают, что если не давать дольше спать грудному ребенку днем, то его ночной сон будет более продолжительным. Это изначально неправильная позиция, которая может навредить малышу и сбить его жизненные ритмы. До двухмесячного возраста разовое бодрствование не должно превышать 1,5-2 часов. Если мама не уложит малыша спать в течение этого интервала времени, то это может спровоцировать переутомление, которое воспрепятствует засыпанию и крепкому сну. Как только родители увидят у ребенка первые признаки сонливости, которые будут выражаться в возможной зевоте, подергивании рукой ушка или в трении глаз, то необходимо принять все возможные меры по его укладыванию, даже если его бодрствование продлилось менее установленного срока.

Как можно раньше следует объяснять крохе различия между ночью и днем. Еще, будучи беременной, женщина может подмечать, что ее ребенок становится чрезвычайно активным в ночные часы, а днем ведет себя особенно тихо. После рождения, как правило, ситуация не меняется. В первые 2 недели после родов женщине сложно что-то предпринять по этому поводу, но ближе к месячному возрасту она может начать обучать ребенка, что ночью следует спать, а игры веселое времяпровождение возможны лишь в дневные часы. Для этого не следует днем приглушать свет и специально уменьшать звуки приборов (работающий телевизор, громкость звонков телефона, радио и прочее). Если днем ребенок, только проснувшись, засыпает тут же опять при кормлении, следует аккуратно его разбудить. Можно легонько пощекотать ему ножки, растереть ручки или подуть на лобик. Ночью же в моменты бодрствования допустимы только кормление и переодевание. В ночные часы необходимо исключать любые посторонние шумы, свет во время кормления приглушать, используя ночник и не вести с новорожденным длинных и громких бесед. Постепенно малыш осознает, что ночь исключает время игр и бодрствования и его сон нормализуется.

Может ли грудной ребенок (1-2 месяца) засыпать самостоятельно?

Детские педиатры советуют родителям не усердствовать с опекой над ребенком. Многие дети в возрасте 1,5-2 месяцев (6-8 недель) способны засыпать самостоятельно в кроватке без укачиваний на руках. Конечно, не исключается фактор индивидуальности характера каждого конкретного ребенка, но попытаться предоставить малышу долю самостоятельности все же стоит. Поэтому, как только мама заметит у грудничка первые признаки сонливости, ей следует положить его в кроватку. Это ни в коем образе не скажется негативно на малыше, а наоборот привьет ему привычки правильного сна, и в будущем избавит маму от укачивания на руках уже повзрослевшего и сильно потяжелевшего ребенка. Некоторые родители скептически относятся к таким советам и считают, что малыш еще слишком мал, чтобы такие действия возымели результат. Но специалисты уверены, что именно в 2 месячном возрасте у крохи начинают закладываться привычки, касающиеся сна. Аргументируется это тем, что если в 2 месяца перед сном мама активно укачивает малыша (время может доходить до часа и более), то в последующем возрасте малышу все тяжелее будет отходить от данной привычки и родителям повезет, если к году малыш согласится на самостоятельное засыпание в кроватке.

Могут ли возникнуть сложности в период 0-2 месяцев?


В период с рождения и до двухмесячного возраста новорожденный много спит, но это не означает, что у родителей не может возникнуть трудностей с его сном. Дело в том, что некоторые детки неумышленно будят себя во сне, тем самым существенно прибавляя часы подъема и бодрствования. Такие пробуждения никак не связаны со сменой подгузника или кормлением. Хотя в ночные часы груднички должны просыпаться лишь для получения пищи. Чаще всего связано это с тем, что малыши спят плохо запеленованными, тем самым будя себя ручками или ножками. Для устранения проблемы, педиатры советуют перед расположением малыша в кроватку уютно его запеленать. Еще одной частой проблемой ночных пробуждений грудничка является неудобная пустышка, если таковая используется. Она может издавать посторонние звуки. Поэтому, если родители приобрели для новорожденного данный аксессуар, то желательно, чтобы для ночных и дневных часов пустышки различались.

Сколько часов в сутки должен спать трехмесячный ребенок

В 3 месяца детский сон начинает понемногу уменьшаться и суммарное число часов не превышает 15. Если родителей интересует вопрос – сколько раз в день должен спать ребенок этого возраста, то специалисты дают следующие комментарии. Из 15 предполагаемых часов сна, 10 часов приходится на ночное время, а 5 часов распределяется в течение дня между 3 засыпаниями. В этот период мама все так же встает к малышу в ночное время для кормлений, но их число уменьшается до 1-2.

Сколько часов в сутки должен спать шестимесячный ребенок

В 6 месяцев дневной сон (суммарное время 5 часов) делится между 2 засыпаниями. Спать грудной ребенок в возрасте полугода может уже всю ночь без пробуждений и кормлений. Если малыш отказывается спать всю ночь, то маме необходимо подтолкнуть его к этому.

Как поспособствовать качественному ночному сну у ребенка в 6 месяцев?


Для начала следует разграничить режим дня и неукоснительно следовать его режиму. Если в месячном возрасте допустимо было укладывать ребенка спать, видя признаки его сонливости, то в шестимесячном возрасте ребенок в ночное время должен спать в четко очерченных границах. Даже в тех случаях, когда малыш кажется активным и не выказывает симптомов сонливости, его необходимо готовить ко сну, начиная  с 19:00 — 20:30. Это самое оптимальное время для отхода ко сну ребенка возраста 6 месяцев, иначе есть риски его переутомления, которые скажутся на капризном поведении и последующем отказе ото сна.

Для дневного сна допустимо два подхода и каждый родитель выбирает приемлемый для себя вариант. Во-первых, можно так же четко очертить границы  дневного сна, как и ночного и укладывать малыша только в это время, следуя такому правилу каждый день. Во-вторых, можно укладывать кроху спать, исходя из его потребностей, но суммарные часы не должны сильно разниться с нормативами.

Если родители хотят, чтобы норма сна по месяцам из ребенка не сильно отличалась от поставленных показателей, им необходимо в первую очередь установить некий ритуал отхода ко сну. Его можно начать практиковать с месячного возраста или с периода в 3-6 месяцев.

Для ритуала отхода ко сну подойдут следующие манипуляции:

Несмотря на то, что малыш еще очень мал и не понимает значения слов, это не означает, что его следует лишать общения. Поэтому перед сном необходимо пожелать ему «Спокойной ночи», не забыв про ласковый поцелуй.

Возможно, что мама сама дополнит или что-то изменит в ритуале отхождения ко сну, главное, чтобы все действия выполнялись упорядоченно и изо дня в день не изменялись. Несмотря на малый возраст, малышу необходима последовательность.

Для того, чтобы выполнялась норма сна по месяцам, маме не следует давать беспорядочно спать малышу по утрам. Лишний час или два с утра могут сдвинуть график сна, спровоцировав проблемы с ночным засыпанием. Ночной сон не должен превышать 10 часов. Утреннее пробуждение в одно и то же время поможет быстрее приучить ребенка к режиму.

Сложности с ночным укладывание ребенка в 6 месяцев

Если родители не практиковали самостоятельное засыпание малыша в кроватке в двухмесячном возрасте, то может возникнуть сложность с укачиванием или зависимость его кормления перед сном. Некоторые родители сталкиваются с тем, что ребенок в 6 месяцев наотрез отказывается спать, возможно, что у малыша развились отрицательные ассоциации, связанные с ночным временем. Стоит мягко и непринужденно исключить все негативные проявления и приучить ребенка к самостоятельному сну в кроватке.

Сон новорожденного напрямую может зависеть от маминых эмоций, которые передаются ему при кормлении и взаимодействии. Если на женщину навалено слишком много домашних дел, то она сильно измотана и более нервозна, что сразу же скажется на ребенке. В этот радостный, но непростой период все члены семьи должны стараться сохранять приятную атмосферу в доме и помогать новоиспеченной маме с ее делами, тогда и трудностей с новорожденным станет меньше.

ritty.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о